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배란일 계산

마지막 생리 시작일과 주기로 배란일과 가임기를 계산

마지막 생리 시작일과 주기로 배란일과 가임기를 계산

값 입력

계산 결과

다음 생리 예정일9월 29일 (화)
배란 예정일9월 15일 (화)
가임기9월 10일 (목) ~ 9월 16일 (수)
오늘 기준배란일에서 7일 지남
생리 주기28일
그다음 생리 예정일10월 27일 (화)
참고용 추정치입니다. 실제 신고·납부 전에는 관계 기관이나 전문가에게 확인하세요.

1계산 방법

  • 배란은 다음 생리 예정일로부터 약 14일 전에 일어납니다. 주기가 길든 짧든 배란 후 황체기는 대체로 14일로 일정합니다.
  • 가임기는 배란일 5일 전부터 배란 다음 날까지로 봅니다. 정자가 여성 몸속에서 최대 5일간 살아남기 때문입니다.

2결과 읽는 법

  • 주기가 불규칙하면 이 계산의 오차가 큽니다. 최근 3~6개월 평균 주기를 넣으세요.
  • 배란일 계산만으로는 정확도가 높지 않습니다. 기초체온, 배란테스트기와 함께 보는 편이 확실합니다.

3알아두면 좋은 점

  • 배란 전후에 맑고 늘어나는 점액질 분비물이 늘어납니다. 몸이 보내는 신호를 함께 보세요.
  • 스트레스, 수면 부족, 급격한 체중 변화는 배란 시기를 바꿉니다.
  • 피임 목적으로 이 계산을 쓰는 것은 권하지 않습니다. 실패율이 높습니다.

4자주 묻는 질문

주기가 35일이면 배란일이 언제인가요?
다음 생리 예정일 14일 전이므로 생리 시작 후 21일째쯤입니다. 28일 주기보다 늦습니다.
생리 중에는 임신이 안 되나요?
주기가 짧으면 생리 중 관계로도 임신할 수 있습니다. 정자가 최대 5일 생존하기 때문입니다.

5이런 경우가 있었습니다

미리 확인하지 않은 경우

임신 계획을 세우는 김서윤 씨는 앱에서 나온 날짜 하나만 믿었습니다. 주기 변화가 생기자 예상과 달라 혼란스러웠습니다.

한 번 더 확인한 경우

비슷한 상황의 유태훈 씨는 배란일 계산은 추정이라는 점을 알고 기록을 이어갔습니다. 피임이나 진단의 근거로 삼지 않고 필요할 때 진료로 확인했습니다.

같은 상황이라면, 결정을 내리기 전에 무엇부터 확인하시겠어요?

위 두 이야기는 이해를 돕기 위해 가상으로 구성한 사례입니다. 실제 인물이나 사건과 무관합니다.

근거 · 대한산부인과학회 진료지침

적용된 세율·기준값 확인 →